Охота кушать? Лучше попей.
Голод ощущается иначе, чем мы привыкли думать.
Кто проходил голодовки — знает, да.
Обычный человек - нет, так как это не на первый день можно почувствовать.

А то что мы называем обычно голодом
и стараемся тотчас чем-то заморить червячка —
так это просто жажда.

http://torg.mail.ru/news/15812/
Что добавляют в сигареты...

(06-06-2011 17:37)koba писал(а):  

(06-06-2011 17:34)vadimd писал(а):  11 дней после 35лет -это уже подвиг,но самое трудное впереди...
Успехов и силы воли!

Ничего подобного: самое трудное - первая неделя - позади. Впереди тока светлое будущее (коммунизм? ).

---

(06-06-2011 17:32)etlik писал(а):  я Вам Юрий, завидую, такая вот зараза, это курение, может когда нибудь и я отважусь это чем-то заменить.

Сексом

Самое трудное - это пережить первую пьянку без курева.
Я помню утром встал, вспомнил, что не курил и счастье меня переполнило!!!
Третий год уже не курю после 15 лет минутной слабости.

Кто не курит и не пьет, тот здоровеньким помрет
Пейте и курите тут - на том свете не дадут

Просто крутая картинка в честь 6 месяцев

Кто не курит и не пъёт-то не дышит и не бъёт!!!

Для тех кто много курит, и мечтает бросить,
не курите машинально, от привычки, от скуки и нечего делать,
закурите, когда реально есть повод, после долгожданной близости с любимой, или тёплого общения с аудиофобом (сосед), действий требующих серьёзных психических и материальных затрат (смена пасочек или сдача годового отчёта), где-нибудь у костерка с котелком в котором варится лично пойманная рыбка, после первой чарочки особенно.
И Боже упаси курить вынося мусор, ожидая извозчика, утром натощак, в перерывах на работе, после длительного и изнурительного исполнения супружеских обязанностей, и т.п.
Думаю минимум на неделю пачки сигарет Вам хватит!
Если получится, через некоторое время начните строже выбирать повод для сигареты. Мне такой способ афигенно помог, и дни никакие считать не надо, и иногда кайфово могу подымить, без последующего самоедства, и вроде не бросил и вроде не курю...
Моё ИМХО, жить вообще вредно, а то будет упаси Господь, как в том анегдоте,
"У меня приятель резко бросил курить.
- И как приятель?
Умер..,
- Яж говорил, нельзя так резко бросать!
Так его это.., жена сковородкой убила."

Вот кто еще не видел и кто еще курит

я не курю серийных сигарет и вам не советую. но.
включить музыку, достать заветную шкатулку, выбрать табачок, размять его, откинув с него жилку, выбрать под него трубку, понюхать её, погладить, погреть руками, аккуратно забить и ... ну разве это не кайф, джентельмены?
я вот думаю, что сигаретные компании и борцы с табакокурением заодно, они качают бабло с одних и тех же никотинозависимых. именно борцуны убеждают нас в том, что никотиновая зависимость настолько сильна, что самостоятельно с ней справиться невозможно и предлагают нам методы бросания, которые заведомо малоэффективны, и после них зависимые начинают курить с пущей силой.
я уже молчу о качестве сигарет, просто возьмите самокрутку из недорогого табачка типа drum и сравните с дерьмом типа мальборо.
табакокурение как и любой другой вопрос личного удовольствия это прежде всего дело личной культуры. курите на здоровье, джентельмены

Всё Юра, бросил и я Чёто начинаю понимать тебя, Раньше помню пару часов ене покуришь и всё так пахнет вкусно. Или утром выходишь и запах девственной росы на соломе ах вкусеннько запах из детства. А тут бросил не курю уже недели и что то нет этих запохов из детства, и ощущение, как будто час назад курил И что то минусов многовато А плюсы всё жду ду

Ты что курил то?Какая еще солома?
Шучу )))А что ты ожидал увидеть?
Теперь прикинь сколько денег сыкономишь))

я детально описывал свои ощущения, так что ты мог там найти и отчаяние и отсутстиве обещанных приятностей.... так штааааа....
но плюсов много. они глобальны. думаю, что не пожалеешь, если не забьешь на эти муки

(14-02-2012 12:36)WoWaN писал(а):  Ты что курил то?Какая еще солома?
Шучу )))А что ты ожидал увидеть?
Теперь прикинь сколько денег сыкономишь))

Да денюшки точно экономятся, темболее сам курю и товарищу всегда дай (на улице- надоели)

---

(14-02-2012 12:41)Artmaster писал(а):  я детально описывал свои ощущения, так что ты мог там найти и отчаяние и отсутстиве обещанных приятностей.... так штааааа....
но плюсов много. они глобальны. думаю, что не пожалеешь, если не забьешь на эти муки

Пока желания закуривать нет, что я зря бросал что ли
Клясца и зарекаться тоже не буду. Как сложиться кто его знает что через пару лет будет.
Ну и конечно я так больше склонил к негативу. На самом же деле конечно плюсы есть и не мало и не малые, и это бесспорно. Но Бросить было трудно, у меня даже зрение падало первые дни. И Сплошной депресняк, просто задавливал. Но я боролся как мог

Серёга. огласи срок!

---

Это что бы порадоваться за тебя сильнее...

(14-02-2012 12:56)PAlex писал(а):  Серёга. огласи срок!

точно не скажу Саня, примерно 3 недели. Специально не зацикливался на днях и числах когда бросал. Но в подсознание давным давно для себя решил, что если когда нибудь получиться не курить день, два, то всё брошу. Всегда завидовал ребятам которые приспокойненько так гворили - а я вчера не курил для меня это был просто шок, как так, смочь не курить целый день или сутки и потом закурить

Серега, в этом деле самое главное не терпеть. Не в смысле начинать курить по первому зову, а не мучить себя мыслями, что ты бросил что-то важное, без чего вся оставшаяся жизнь теряет смысл. И кайфы тебе уже не те и все не то....
Прими позицию, что ты бесповоротно избавился от табака и жизнь стала легче и цветастее. Поймай хоть раз от этого кайф и не отпускай его...
Я как-то так настроился, что меня просто перло от мысли, что я уже не буду ни когда курить. Уже более двух лет!

(14-02-2012 12:44)etlik писал(а):  Но Бросить было трудно, у меня даже зрение падало первые дни. И Сплошной депресняк, просто задавливал. Но я боролся как мог

А под рюмашку как, не тянет
Вообще все то что я написал выше в коментарии, конечно была шутка
Сам с никотином всю жизнь боролся, так что знакомое сосстояние.
И случаев подходящих для "срыва", конечно тоже уйма.
Здесь многое зависит от того в какой социальной среде живет человек.
Хорошо жить в лесу в избушке, ходить на охоту, удить рыбку, кедровые шишки собирать ... и т.д.
Но в тех условиях в которых мы жевем, порой бывает и забыл что бросил курить
Для себя сделал вывод что за каждую выкуреную сигарету и выпитую рюмку нужно наказывать себя. После хорошего похода в гости, ну не сильно хорошего, старался обдуривать изрядно охмелевших, пропускать через два а то и четыре раза, но если ловили - то стыдили ... ну сами знаете как на самом деле, наверное и кто то ссам бывал в такой ситуации - на следующее утро вместо традиционных 7 кругов по стадиону(1 круг = 400м) накидывал себе пару-тройку со словами - " - ну что? повеселился вчера ... пора отрабатывать, слабак ты... поддался на уговоры, что не мог твердо объяснить людям, так нет подогрелся ...."
Для того что бы бросить курить, нужно загрузить себя по-уши во что-то, что бы некогда было думать окурении, или она очень сильно мешала выполнению каких то действий. Значит на лижи, коньки, велосипед, пешие походы, только там почувтвуешь что ето не только вредно, но и мешает более продуктивно жить.
Говорить конечно легко, сделать намного труднее даже если понимаешь всю необходимость.
Так что Серега, держись из последних сил
Ну если уже не сможешь, то убегай от сигареты
И чем сильнее будешь бежать и дольше, там дальше убежишь

да самое главное не думать Да вроде и ен думаю иногда моменты накатыват. Тянет ещё чуток вот в тот момент и вспоминаю. А так не думаю об ентом. Два года это круто, буду бить твой рекорд Я думаю что не закурю вообще,но просто Жизнь такая, что ничего не факт, даже когда факт на лицо Для меня чт первое бросилось в оЧучения это то что в бросании главное, не то что бросил и не куришь. А постоянный как бы контроль (пусть может подсознательный) не закурить. НЕ закурить через час , не закурить через два, ен закурить через день , неделю, месяц, год и тд.
Бросить курить- это значит не закурить!

---

Дело в том, что я и не пью Так, что под шафе, как говорится риска нет у меня закурить, да и не хочется тянет редко (скоро совсем пропадёт), но желания начать курить совсем нет Иногда просто бывает. что забываю, что бросил Хорошо, что сигарет под рукой нет, а то так бы нечаянно и закурил, было бы очень обидно

(14-02-2012 12:36)WoWaN писал(а):  Ты что курил то?Какая еще солома?
Шучу )))

Перед Грозой, так Пахнут розы
Хорошее вступление Прекрасная песня. Вот Этот запах... Ну понимаете


P.S. На всём ютубе небыло этой песенки с фильма прищлось, вырезатьи закинуть. думаю Юра ТС не обидется, за маленький Оффтоп.

О себе в моей семье почти все професиональные химики, лечить формулами процессов алко и табако отравлений не собираюсь, просто в детстве в журнале Химия и Жизнь увидел цветную фотку легких курильщика пачки в день. Любая куча дерьма выглядит живописней. Выводы делайте сами. И очень прошу Всех любителей палочек здоровья избитую шуточку про тех кто здоровеньким помрет применять не в качестве юморного стеба, а сделать правилом жизни. Удачи.