посещая сауну. помогает ....но не надолго. вышел из сауны, вроде ничего, прошел пару соток метров-опять жарко. может я в неправильную сауну хожу?

Спорный, как по мне способ. По жаре надо активно потери жидкости восполнить, а сауна только их добавит.

Просто на самом деле очень жарко
Особенно в мегаполисах, в Чернигове к стати тоже
Так что Ваня ты не одинок, я с тобой, мне тоже жарко, если конечно от этого тебе станет не так жарко

Зеленый чай из холодильника лечит

У меня в подвале 18 гр. Слегка мерзну.

(07-07-2012 23:13)smirnofb писал(а):  Просто на самом деле очень жарко

и влажность высокая...в сахаре температура еще выше, но переносить, даже 40 градусную жару, намного комфортнее.

---

(07-07-2012 23:21)svegra писал(а):  Слегка мерзну.

обана...тогда Вам прямой путь в сауну...да, да в сауну

(07-07-2012 23:21)svegra писал(а):  У меня в подвале 18 гр. Слегка мерзну.

Живут жеж люди
Первый раз в жизни захотелось в подвал ...

(07-07-2012 23:25)smirnofb писал(а):  

(07-07-2012 23:21)svegra писал(а):  У меня в подвале 18 гр. Слегка мерзну.

Живут жеж люди
Первый раз в жизни захотелось в подвал ...

в Харьков далеко...поищу, может есть в Черкассах сауна в подвале

Вот моему организму на жару пофиг.Зато мороз(даже от-1) ну очень нелюблю .

Цитата:Первый раз в жизни захотелось в подвал...[quote]

,тогда уже в погреб , там хоть к этому и закусить найдется.

(07-07-2012 23:32)max 107 писал(а):  Вот моему организму на хару пофиг.Зато мороз(даже от-1) ну очень нелюблю .

Цитата:Первый раз в жизни захотелось в подвал...[quote]

,тогда уже в погреб , там хоть к этому и закусить найдется.

так не зря же говоят, что пар костей не ломит.
да ушшш, в погребке всякой вкусной снеди в качестве закусочки можно найти.....но лучше, прям таки наилучше- моченые яблочки....плять хоть бы слюной не подавиться

Все есть, и закусить и выпить.
В соседней кладовке

---

Там и холодильничек для пивка.

(07-07-2012 23:40)svegra писал(а):  Все есть, и закусить и выпить.
В соседней кладовке

---

Там и холодильничек для пивка.

а яблоки, яблоки? неужели есть?

Сегодня был на пляже, на Десне, самое прикольное,что народ еще и бухает в такую жару. По часу сижу в воде и выходить не охота, а они сидят такие бухают и жрут, куда оно им лезет. Тут кроме овощей вообще ничего не хочется.
К стати зеленый чай действительно здорово помогает, и холодное питье, но мелкими глотками. Набираю в рот воды и медленно, маленькими глоточками. Пропадает сухость во рту и в пот не бросает

Яблоки белый налив с дачки и в бочечке моченые.

(07-07-2012 23:45)smirnofb писал(а):  куда оно им лезет.

сюда

Гдето читал про привыкание к жаре с помощью бега.Примерно так: бег средней скорости,от15 до 30 мин,ДНЕМ,примерно неделя.Итог : если не помер, к жаре привыкнеш .

(07-07-2012 23:51)max 107 писал(а):  Гдето читал про привыкание к жаре с помощью бега.Примерно так: бег средней скорости,от15 до 30 мин,ДНЕМ,примерно неделя.Итог : если не помер, к жаре привыкнеш .

когда был молодой и красивый пробовал и это-остался жив НО, когда был молодой и красивый, такой жары не было....может потому и остался жива?

(07-07-2012 23:51)max 107 писал(а):  Гдето читал про привыкание к жаре с помощью бега.Примерно так: бег средней скорости,от15 до 30 мин,ДНЕМ,примерно неделя.Итог : если не помер, к жаре привыкнеш .

Так вроди живой, после средне-азиатских КСАВО, марш-бросков
А действительно помогает. Добежал, х/б осталось только мылом намылить солдатским, со звездочкой, одевать на себя и дальше бежать, для того что бы ополоснуть от мыла

Возможно именно занятия спортом и зделали меня равнодушным к жаре.ХЗ. Ну а про бег по жаре идея конечно , реально можно и до "финиша" недобежать.

по большому счету я люблю побегОть.... последняя пробешка была пару недель назад...сейчас прекратил по причине устройства на работу...но видимо придется уволиться-работа мешает утренним пробежкам..и будет время подумать как еще можно бороться с жарой