(06-08-2017 21:27)artshop писал(а):  С легкими проблема не у тех, кто курит, а у тех, кто резко бросает...
Тот же Джордж Харрисон пример тому.
Но курить - это очень плохо!

...я не от фонаря это написал. К сожалению, сам покуриваю, но уже сократил потребление вчетверо. По рекомендации специалистов именно сократил, а не бросил.
Не буду умничать, связано все со скоростью регенерации легочной ткани, приспособленности курильщика компенсировать вред сигарет, и т.д. К профессорам вопрос, господа...
Все диссертации уже давно написаны, и клинические исследования проведены. Рак на 90% возникает у тех, кто резко бросает курить. Зависимость статистики от возраста очень важна. В 20 - 30 можно и резко бросать.

Все наркоманы думают так!
[/quote]И кофеманы, чаеманы, табакоманы

пойду покурю...

(06-08-2017 23:09)artshop писал(а):  В 20 - 30 можно и резко бросать.

Здесь написано Правду.

(06-08-2017 23:09)artshop писал(а):  Все диссертации уже давно написаны, и клинические исследования проведены. Рак на 90% возникает у тех, кто резко бросает курить.

Не совсем так. Фактор отмены может спровоцировать,но не является причиной. Причиной всегда является стресс , а это не обязательно психологический, стресс так же может быть и химическим. Это любое экстремальное состояние организма.

(06-08-2017 23:14)zevs165 писал(а):  пойду покурю...

Одумайтесь!

petr.solo1223, всегда так не бывает...
Всегда есть нюансы...
Я поделился своим опытом, для меня вопрос закрыт. Уже курю 2 - 4 сигареты в день.

(06-08-2017 23:17)petr.solo1223 писал(а):  Не совсем так. Фактор отмены может спровоцировать,но не является причиной. Причиной всегда является стресс , а это не обязательно психологический, стресс так же может быть и химическим. Это любое экстремальное состояние организма.

Чем позже бросаешь курить, тем тяжелее организм переносит этот сресс.
Отказ от курения - атомная бомба для него. В 90% случаях, борьба со стрессом вылазит в другом месте.
У тебя, просто перебор слов. Играешь как на баяне
И поднаторел ты на форуме в этом, в последнее время крепко
Я так с разу и догадался, что ты именно сексом и занимаешься сутками, здесь, на форуме.

Из своего опыта бросания курить
Бросил, не курил пол-года
Первые две недели кошмар, постоянно хотел курить, потом потихоньку стало попускать
Но!
Начал жрать аки свинья, проснулся дикий аппетит
Резко набрал вес, очень мешал двигаться в привычном темпе
Кроме этого начались проблемы с пищеварительным трактом, подробности опущу
И самое главное, начал замечать изменения в нервной системе, а точнее в психике
Многие даже мелочи начали раздражать, стал очень вспыльчивым, приступы неконтролируемого гнева
Дошло до того что чуть не заехал директору в ухо за какое то замечание
Причём чётко понимал, что в следующий раз точно заеду
Т к потерять хорошую работу в мои планы не входило - пошёл, купил пачку мальборо и закурил
Через пару недель всё вернулось на место - и вес, и спокойствие
Больше бросать не хочу, но и дрянь эту курить нет ни денег, ни желания

(06-08-2017 23:09)artshop писал(а):  ...я не от фонаря это написал. К сожалению, сам покуриваю, но уже сократил потребление вчетверо. По рекомендации специалистов именно сократил, а не бросил.
Не буду умничать, связано все со скоростью регенерации легочной ткани, приспособленности курильщика компенсировать вред сигарет, и т.д. К профессорам вопрос, господа...
Все диссертации уже давно написаны, и клинические исследования проведены. Рак на 90% возникает у тех, кто резко бросает курить. Зависимость статистики от возраста очень важна. В 20 - 30 можно и резко бросать.

Так легче всего уболтать себя НЕ бросать курить. Мол "нельзя так сразу, нельзя так резко"... и такая фигня потом тянется ещё годами , а то и всю жизнь. Обычная тема у зависимых людей... Найти себе оправдание. Главное уболтать самого себя

(06-08-2017 23:31)Kaminskiy писал(а):  Так легче всего уболтать себя НЕ бросать курить. Мол "нельзя так сразу, нельзя так резко"... и такая фигня потом тянется ещё годами , а то и всю жизнь. Обычная тема у зависимых людей... Найти себе оправдание. Главное уболтать самого себя

Примитивное мнение, распостранённое среди некурящих
Бо они просто не понимают о чём речь

Это мнение бросивших курить. Только сразу и насовсем, иначе никак.

(06-08-2017 23:36)Konica писал(а):  Примитивное мнение, распостранённое среди некурящих
Бо они просто не понимают о чём речь

Да конечно... Расскажи мне... Конечно не понимаю... Куда мне... Я в это сфере знаю намного больше - уверен на 100%. И не только о табачной зависимости.

Курить бросать нужно раз и на всегда (очень желательно) .
Если бросаешь силой -воли , но начинаешь искать обьективные причины прекратить свои мучения , не получится бросить 100% .
Если отождесвляешь сябя с некурящими , мотивируешь себя здравым смыслом и твердостью намерения - шансы бросить очень велики.
Посмотри и почитай о последствиях курения , о страданиях и предсмертных муках курильщиков , это реально мотивирует, но только каждый думает, что это с ним не призойдет , потому и курят дальше.

Бросить курить усилием воли не проблема
Проблема как бороться с последствиями

(06-08-2017 23:43)heco писал(а):  ... почитай о последствиях курения , о страданиях и предсмертных муках курильщиков ...

А у некурящих предсмертые муки проходят как-то повеселее?

(06-08-2017 23:45)Konica писал(а):  Бросить курить усилием воли не проблема
Проблема как бороться с последствиями

Я терпел, предварительно изучил возможные трудности и был морально готов !
Стаж 30 лет. Не курю 1,5 года

(06-08-2017 23:38)Nekrozov писал(а):  Это мнение бросивших курить. Только сразу и насовсем, иначе никак.

Это очень индивидуально
Знаю людей которые вообще без особого труда и последствий бросили
Другие никак, третьи, как я, столкнулись с новыми проблемами, похлеще самого курения

---

(06-08-2017 23:48)heco писал(а):  Я терпел, предварительно изучил возможные трудности и был морально готов !
Стаж 30 лет. Не курю 1,5 года

Меня никто не предупреждал

(06-08-2017 23:45)Konica писал(а):  Бросить курить усилием воли не проблема
Проблема как бороться с последствиями

Да нет никаких последствий... Не надо себя накручивать! Точнее они есть ИНОГДА!, НО НЕ ТАКИЕ как вы их тут рисуете
А ЧАСТО так вообще никаких последствий

Лично для меня самый большой кайф это понять, что я больше не раб этой привычки и на мне больше не зарабатывают табачные компании. А болезни, муки это еще когда будет, а может не со мной. а может меня раньше трамвай переедет, это не мотивирует, а вот победить себя и доказать себе, что сможешь - это да.