(27-07-2013 01:29)Boostaddict писал(а): Прошло 13.5 часов непрерывной работы ( в комнате уже жарко от усилков )... песочек потихонечку исчезает. Улучшения налицо !
насколько я понимаю компоненты лучше прогревать по 2-3-4 часа и потом перерыв, а не марафонским забегом.
совершенно верно, практика показывает, что если в процессе прогрева делать паузы, это дает больший эффект, чем при форсированном прогоне
Знание-сила! Но какой прок от знания вещей, если эти вещи бесполезны?