И Вам не хворать.

Дерзай, студент.

Таки осилил 160 на кулаках. Может позже и 180 смогу.
Я и пресс потихоньку качаю. С прессом всё попроще, пока 50-60 подъёмов за подход.
Включил турбо-режим, и таки смог 180 на кулаках.
Это мой рекорд. Вот-так бы всегда.

Новые приколы от Володи.

Смог 130 раз отжать пресс на ноги. Пока такой рекорд.

По пол дня. Если быть точным.

SUIGYNTOU, вот вам идея для развития!
Мужчина поднял на пенисе 75- килограммовую гирю
https://korrespondent.net/strange/116555...vuyu-giryu

Сдуру можно и сломать

Я начинаю с гантелей для разогрева мышц от 0,2 до 12 кг. С малого веса и выше. Потом гири (если есть настроение). 8 (для пацанов) 16, 24, 32 (редко) потом по нмсходящей.

(22-11-2022 20:57)Goncharov писал(а):  SUIGYNTOU, вот вам идея для развития!
Мужчина поднял на пенисе 75- килограммовую гирю

Спасибо. Я как-то сам справлюсь.

(28-08-2022 19:26)SUIGYNTOU писал(а):  Очень хочу. Это же родной дом!
По скорее бы эти войнушки закончились.

Но ты же не хотел уезжать? Это все батя тебя за шиворот взял и перенес в Германию. Ты сам об этом рассказывал.
       

Ротейд. Да. Всё верно. Может Вы что-то недоговаривает?
Или Вас не устраивает что я хочу вернуться в Запорожье?

SUIGYNTOU - да просто жаль, что ты не с нами

Ещё посмотрим. Тут уже как карта ляжет.
Я и так на нейролептиках, но спортом себя не боюсь подгружать.
Да. Мы по справке покупаем немецкий Оланзапин.
Так что я свою программу по психолечению не прекращаю.
Что вернусь домой - надежда есть.

Сегодня за подход смог 200 раз пресс отжать.
Наверное пресс для меня не проблема. Буду двигаться дальше в нужном направлении.

Як каже якась .. приказка -
" Сила есть - ума ненаДО"

Теперь за подход смог отжать пресс 300 раз.
Смог выйти на уровень. Отличный результат.

ещё раз НАПОМНЮ!!не забывай прокачивать анус!!

У кого, шо болить...©

Видно мой пресс всесильный. Минут 20 - 400 раз за подход откачал.