(28-09-2018 19:47)konrats писал(а):  To nushua Ну если вам голубая тема очень близка...

Задрали они в Киеве!
В совковые еще времена, спокойно в уличный сортир зайти было нельзя.
И теперь в Гидропарке с дорожки стоит сойти, уже в кустах стоят на изготовку, причем больше всего возле тренажерки. Про парады я уже молчу, с ними там не пересекаюсь, старый я уже чудомесов громить.

(28-09-2018 19:47)t.800 писал(а):  Лучше и то и другое...я частенько после тренировки иду на пиво, особенно летом!
Басни про женские гормоны в пиве рассказывать не надо, всё это бред...

0.5 пива очень даже хорошо после тренировки...и бананом закусить
Тем более, что сейчас полно крафтового.

(28-09-2018 21:47)doom писал(а):  байки тебе потом расскажет твоя печень!!Будет тебе благодарна реально...пиво у нас все порошковое,и пить его нет смысла.моча имхо........

Шмурдяки с полугодичным сроком годности уже давно не пью...только живое
пиво непастеризованное, с двухнедельным..благо на Западной научились делать.

---

(29-09-2018 02:21)Boostaddict писал(а):  0.5 пива очень даже хорошо после тренировки...

Именно 0.5, и не больше.

Олег,а это ТИПА живое,как делается??И ты веришь в эти рассказыПро пиво я многое знаю,ибо у друга есть пивоварня,которая модно называется крафтовая...все варят пойло из готового концентрата.ну а хмель-это днище реальное.

O tempora, o mores! Пиво после тренировки? И 50 водочки в бокал, чо уж! Мой ныне покойный наставник, ветеран спорта, мастер спорта по ТА и ПЛ, после тренировки рекомендовал чай на травах или зелёный чай, и сам пил всегда. Это для того, чтобы продукты метаболизма вывести. Ещё для этого неплохо парилочку пройти, но после тренировки без фанатизма конечно. А то, что сейчас называют гейнером (слово-то какое!), и пьют во время тренировки, я в своё время заменял молоком с мёдом, пил мелкими глотками в течении тренировки - чудесная поддержка. Алкоголь и тренировки - ну очень плохо совместимы. Это если на результат. Про пиво не буду - не мой напиток ("а пиво гонят из угля и из смолы (с) В.Токарев)

Ни до,ни после,ни во время тренировки любой алкоголь явно не полезный.

Если спорт мешает спирту

Пиво после трени нормал - углеводики

Да, кстати, если рассмотреть процессы не только анаболизма, но и катаболизма.
Алкоголь позволяет разместить в тканях более высокое количество жидкости и белков и углеводов, соответственно.
Но, учитывая современные реалии валяться после тренировки с повышенной массой несколько дней мало кто может себе позволить, тем более, с потяжелевшими тканями мозга, поэтому с той же точки зрения во время трени удобней принять стим, а потом, как-то, перенести последствия катаболизма, и дождаться, пока, ор-низм сам обводнит ткани и выведет распад.
Но! обычно все делается в режиме перетренировки, и без приема анаболиков катаболизм превосходит анаболизм. Таковы реалии.
Времена, когда богатыри заправлялись хмельным медом остались далеко в сказках и единичных благополучных случаях, типа, физ.работы со сменным не напряжным раб.графиком, и хорошим питанием, типа, "пахарь, кузнец и жнец"...

Алкоголь - это ступор, остановка, откат. Мало восстановится после трени, нужно еще восстанавливаться после алкоголя. К тому же вместо кайфового "цельного" состояния получаешь развалину. Остальное -как кому нравится

(25-10-2018 07:55)konrats писал(а):  Алкоголь - это ступор, остановка, откат.

Серёга, 100 гр. красного винца или бутылочка пива, это не алкоголь...так, для улучшения пищеварения.

---

(25-10-2018 07:55)konrats писал(а):  нужно еще восстанавливаться после алкоголя

Давно заметил, шо после грандиозной пьянки, на следующий день прёт не по-детски... столько сил
и энергии, тренировка всегда в кайф. Главное, шо б на закусь мяса дофига было.

Если прет, то нормально! было когда-то со сломаным ребром пришлось драться, выпил водки и пошел. И сейчас пошел бы. Спать)

Соотношение алкоголь-белки-углеводы естественно, должно быть не в пользу алкоголя.
Хороший пример - буровики. Дяди по шестьдесят лет ломы гнут и повариху по очереди прут.
Бутылка водки в их руках выглядит, как стаканчик мороженного... Перекусил - и пошел, и пошел двенадцать часов тоннажи тягать на морозе. Эт вам не в спортзал в трико и кроссовках на полчасика забежать, и чихать потом в транспорте.

---

А перекусил - это судок домашнего сальца или дикого кабанчика, а довольная повариха навалит еще гору съестного три раза за смену. Горит, как в топке. Вейдер бы позавидовал.
После ночной - корову, наверное, можно съесть с маслом.

алкоголь-это днище!!
Кто пьет вино и пиво,тот пособник Тель авива..................и это не спроста!!
особенно опасно пиво,так всеми любимое!!И самое главное заблуждение всего калобкового днища,что пиво менее вредное чем водка..............бугага!!!!
посмотрите на тех кто пьет пиво,и увидите реальных гермафродитов и женоподобных защеканцев!!

(25-10-2018 11:39)doom писал(а):  алкоголь-это днище!!

Да ладно тебе...после водки с пивом по приколу ещё и дури дунуть, ващее тема зачётная.
Шо-то понесло меня, тема вроде спортивная.....

Цитата:алкоголь-это днище!!

Тью, Константин, - Элита с вами солидарны

Не. Вообще не так. Это просто прибыльное дело. Тем более, что сейчас многие своей форме помешались.