"Убийца живота" :-)
Автор Сообщение
Fisher Не на форуме
Ветеран
*****

Откуда: Нежин
Сообщений: 701
Репутация: 276
RE: "Убийца живота" :-) / 27-08-2012 14:42
(27-08-2012 14:25)Etranger писал(а):  
(27-08-2012 14:20)Fisher писал(а):  В прошлом году, за 4 месяца сбросил 24 кг, с помощью велосипеда. 20-50 км в день, раз в неделю 100-150. Очень помогает Happy0144
модель велосипеда в студию.... или без разницы?
Сейчас гибрид, 28 колеса, сам собирал. Эффект быстрее достигается, если кататься на МТБ, с зубастой резиной.
Найти все сообщения
 
Цитировать
kissa151 Не на форуме
Ветеран
*****

Откуда: Киев
Сообщений: 1 149
Репутация: 248
RE: "Убийца живота" :-) / 27-08-2012 14:42
(27-08-2012 14:25)Etranger писал(а):  
(27-08-2012 14:20)Fisher писал(а):  В прошлом году, за 4 месяца сбросил 24 кг, с помощью велосипеда. 20-50 км в день, раз в неделю 100-150. Очень помогает Happy0144
модель велосипеда в студию.... или без разницы?
Аппарат там хороший,видел лично,деталей фирменных хороших много,простой бы такой километраж не выдержалHappy0144
Найти все сообщения
 
Цитировать
Sickle Не на форуме
Ветеран
*****

Откуда: АР Крым
Сообщений: 1 733
Репутация: 197
RE: "Убийца живота" :-) / 27-08-2012 14:43
(27-08-2012 14:42)Fisher писал(а):  Сейчас гибрид, 28 колеса, сам собирал.

Ого сколько колес Happy0196
(Отредактировал 27-08-2012 в 14:43 Sickle.)
Найти все сообщения
 
Цитировать
kissa151 Не на форуме
Ветеран
*****

Откуда: Киев
Сообщений: 1 149
Репутация: 248
RE: "Убийца живота" :-) / 27-08-2012 14:44
(27-08-2012 14:43)Sickle писал(а):  
(27-08-2012 14:42)Fisher писал(а):  Сейчас гибрид, 28 колеса, сам собирал.

Ого сколько колес Happy0196
И 29 колеса есть,еще большеCool
Найти все сообщения
 
Цитировать
petro Не на форуме
Ветеран
*****

Откуда: Київ
Сообщений: 1 432
Репутация: 650
RE: "Убийца живота" :-) / 27-08-2012 14:45
(27-08-2012 14:40)Тибетский Ламер писал(а):  Хлеб ем... сладкое и мучное в небольших количествах. Двигаюсь мало - работа сидяче-офисная))
Только если запустить, то потом будут накладываться возрастные ограничения. Мы же не молодеем! Сердечно сосудистая, суставы, позвоночник, будут давать о себе знать, и тут уж будет не до спорта. Поэтому что бы не доводить себя до кругов ада, нужно здоровый образ жизни сделать образом жизни!
Найти все сообщения
 
Цитировать
 Выразили согласие: Comandante , Etranger , aqvadim , Сергей из Харькова
Etranger Не на форуме
Учу Правила

Откуда: Черкассы
Сообщений: 1 612
RE: "Убийца живота" :-) / 27-08-2012 14:46
(27-08-2012 14:42)Fisher писал(а):  
(27-08-2012 14:25)Etranger писал(а):  
(27-08-2012 14:20)Fisher писал(а):  В прошлом году, за 4 месяца сбросил 24 кг, с помощью велосипеда. 20-50 км в день, раз в неделю 100-150. Очень помогает Happy0144
модель велосипеда в студию.... или без разницы?
Сейчас гибрид, 28 колеса, сам собирал. Эффект быстрее достигается, если кататься на МТБ, с зубастой резиной.
спасибо. я в свое время тоже не мало поездил...на простом велосипеде минского велозавода. подтверждаю сказанное ув. Фишером-если хотите сбросить вес, велосипед достоен вниманияHappy0144 да и окрестности можно посмотреть
Найти все сообщения
 
Цитировать
 Выразили согласие: Тибетский Ламер , arni
Дмитрий Медведев Не на форуме
Ветеран
*****

Откуда: Харьков
Сообщений: 10 346
Репутация: 1026
RE: "Убийца живота" :-) / 27-08-2012 14:47
(27-08-2012 14:42)Fisher писал(а):  
(27-08-2012 14:25)Etranger писал(а):  
(27-08-2012 14:20)Fisher писал(а):  
Эффект быстрее достигается, если кататься на МТБ, с зубастой резиной.
А еще быстрее достигается - если убегать от БМП с зубастыми гусеницами Party0012
Бежишь и какаешь, какаешь...
(Отредактировал 27-08-2012 в 14:49 Дмитрий Медведев.)

"Быть таким, каков ты есть - в этом мужество и честь..." (c)
"Не отпускаю в кредит. Не принимаю чеки и кредитные карточки..."(с)
Найти все сообщения
 
Цитировать
 Выразили согласие: sumy7676 , Тибетский Ламер , kissa151 , WoWaN , heco , u911 , Fisher , arcam , arni
u911 Не на форуме
Ветеран
*****

Откуда: Киев
Сообщений: 87
Репутация: 75
RE: "Убийца живота" :-) / 27-08-2012 14:50
(27-08-2012 13:45)Etranger писал(а):  кстати, а что кушаете?... для справки, поскольку хочу поправиться
Есть у меня дружбан, так он тоже всё поправиться хотел. В 90-е когда Herbalife во всю "лютовал" на просторах, он даже дважды подряд прошёл "спец-курс" этого-самого Н... На него смотрели как на идиота: все стремились похудеть, или очистить организм, а он вес хотел набрать Happy0196 В результате потратил около 600 бакинских (по тому времени приличная сумма), и ничего не произошло. Мы всё шутили: может коробки перепутали там... Всех его мытарств описывать не буду, скажу только, что вес он стал набирать когда присел на пиво со сметаной. Но всё-же поправился не очень сильно. И даже теперь такой же, когда почти 50 (как говорится по возрасту пора бы...). Видимо это в генах.
Найти все сообщения
 
Цитировать
Etranger Не на форуме
Учу Правила

Откуда: Черкассы
Сообщений: 1 612
RE: "Убийца живота" :-) / 27-08-2012 14:50
(27-08-2012 14:40)Тибетский Ламер писал(а):  
(27-08-2012 14:38)shmayser писал(а):  Хлеб и мучные изделия, сладкое кушаетеУлыбка?
Двигаюсь мало - работа сидяче-офисная))
оппаShocked...немедленно меняйте работу. подыщите что-то, что связано с физтрудом...скажем сталевар, кузнец, асфальтоукладчик, землекоп...Biggrin
Найти все сообщения
 
Цитировать
 Выразили согласие: sumy7676 , Тибетский Ламер , Comandante , Сергей из Харькова
eduard Не на форуме
Постоялец
***

Откуда: dnepropetrovsk
Сообщений: 624
Репутация: 121
RE: "Убийца живота" :-) / 27-08-2012 14:52
И снова я, 52 летний ,но выгляжу на 40-45.

Советы ,как таким быть...
1.Не курить(однозначно)
2.Пить в норму(какая норма у Вас сами решите)
3.Секс(очень приятный пункт)должен быть обезопасен для себя.
4. И бег,подтягивание,на брусьях отжимание ...и т.д и т.п.

Артур,а по другому ,это уже возраст,и мы должны с этим смирится...
Удачи в борьбе ЗА себя...

Музыка должна заставлять и грустить и радоваться!
Найти все сообщения
 
Цитировать
 Выразили согласие: Тибетский Ламер , sumy7676 , u911 , aqvadim
shmayser Не на форуме
Ветеран
*****

Откуда: Херсон
Сообщений: 568
Репутация: 228
RE: "Убийца живота" :-) / 27-08-2012 14:52
(27-08-2012 14:40)Тибетский Ламер писал(а):  
(27-08-2012 14:38)shmayser писал(а):  Хлеб и мучные изделия, сладкое кушаетеУлыбка?
Хлеб ем... сладкое и мучное в небольших количествах. Двигаюсь мало - работа сидяче-офисная))

Хлеб, мучное и сладкое только утром в небольших количествах, если не сможете отказаться совсем.
Ну и спорт по вечерам, только не телепрограммаWink!


Ах, да забыл чай с сахаром сок, кофе, тоже считается
(Отредактировал 27-08-2012 в 14:53 shmayser.)
Найти все сообщения
 
Цитировать
 Выразили согласие: Тибетский Ламер , petro , Comandante
Тибетский Ламер Не на форуме
Ветеран
*****

Откуда: Київ
Сообщений: 12 927
Репутация: 821
RE: "Убийца живота" :-) / 27-08-2012 14:52
Etranger гробокопатель? Shocked Happy0196

Клею дурня. Якісно, професійно, недорого. У святкові та вихідні дні - знижки!

Я люблю свою Батьківщину, і пишаюсь країною, в якій живу!!!
Russian warship, fuck off
Найти все сообщения
 
Цитировать
 Выразили согласие: Etranger , sumy7676
WoWaN Не на форуме
Ветеран
*****

Откуда: ПМР Тирасполь
Сообщений: 9 800
Репутация: 425
RE: "Убийца живота" :-) / 27-08-2012 14:54
(27-08-2012 14:52)eduard писал(а):  3.Секс(очень приятный пункт)должен быть обезопасен для себя.
Это как?
В голове промелькнули какие то извраты
Найти все сообщения
 
Цитировать
Etranger Не на форуме
Учу Правила

Откуда: Черкассы
Сообщений: 1 612
RE: "Убийца живота" :-) / 27-08-2012 14:55
(27-08-2012 14:50)u911 писал(а):  
(27-08-2012 13:45)Etranger писал(а):  кстати, а что кушаете?... для справки, поскольку хочу поправиться
Есть у меня дружбан, ... потратил около 600 бакинских
неее, я не такой фанатичный...я лучше на 600 бакинских что-то удифильское куплю...Biggrin
Найти все сообщения
 
Цитировать
 Выразили согласие: u911
eduard Не на форуме
Постоялец
***

Откуда: dnepropetrovsk
Сообщений: 624
Репутация: 121
RE: "Убийца живота" :-) / 27-08-2012 14:57
(27-08-2012 14:54)WoWaN писал(а):  
(27-08-2012 14:52)eduard писал(а):  3.Секс(очень приятный пункт)должен быть обезопасен для себя.
Это как?
В голове промелькнули какие то извраты
Так сам для себя и реши ,как обезопасится...
И при чем здесь "извраты"?
Но у тебя в голове...
я не знаю!

Музыка должна заставлять и грустить и радоваться!
Найти все сообщения
 
Цитировать
Etranger Не на форуме
Учу Правила

Откуда: Черкассы
Сообщений: 1 612
RE: "Убийца живота" :-) / 27-08-2012 14:58
(27-08-2012 14:52)Тибетский Ламер писал(а):  Etranger гробокопатель? Shocked Happy0196
работа как работа...ничем не лучше и не хуже от прочих....Biggrin
кстати, а что есть вакансия?Embarrassed
Найти все сообщения
 
Цитировать
vsedobre Не на форуме
Учу Правила

Откуда: Рівне-Львів
Сообщений: 2 121
RE: "Убийца живота" :-) / 27-08-2012 14:59
та же беда. из-за сидячей работы на форуме Biggrin растолстел до 90 кг Mad0228
3 года назад (в 24) имел 80 грн и уже начинал шуршать. бегал по 7 км каждый день. толку от бега (в плане лишнего жира) очень мало. потом практиковал голодания (до 7 дней). тоже толку мало, хотя прет как наркота Biggrin
вывод - меньше жрать, особенно быстрые углеводы, больше физры.
а еще против генетики не попрешь. батя у меня 100-110 кг
(Отредактировал 27-08-2012 в 15:01 vsedobre.)
Найти все сообщения
 
Цитировать
 Выразили согласие: sumy7676 , Comandante
WoWaN Не на форуме
Ветеран
*****

Откуда: ПМР Тирасполь
Сообщений: 9 800
Репутация: 425
RE: "Убийца живота" :-) / 27-08-2012 15:01
(27-08-2012 14:57)eduard писал(а):  
(27-08-2012 14:54)WoWaN писал(а):  
(27-08-2012 14:52)eduard писал(а):  3.Секс(очень приятный пункт)должен быть обезопасен для себя.
Это как?
В голове промелькнули какие то извраты
Так сам для себя и реши ,как обезопасится...
И при чем здесь "извраты"?
Но у тебя в голове...
я не знаю!
Шо тут знать!Приятный пункт не может быть опасным
Хотя канешно если мы говорим про сжигание калорий,то есть активные движения туды сюды.А ведь бывает и по другомуCool
Найти все сообщения
 
Цитировать
Neal Не на форуме
Ветеран
*****

Откуда: Одесса
Сообщений: 1 238
Репутация: 31
RE: "Убийца живота" :-) / 27-08-2012 15:03
Цитата:Меньше стрессовых ситуаций.
с точностью до наоборот
Найти все сообщения
 
Цитировать
eduard Не на форуме
Постоялец
***

Откуда: dnepropetrovsk
Сообщений: 624
Репутация: 121
RE: "Убийца живота" :-) / 27-08-2012 15:04
(27-08-2012 15:01)WoWaN писал(а):  
(27-08-2012 14:57)eduard писал(а):  
(27-08-2012 14:54)WoWaN писал(а):  
(27-08-2012 14:52)eduard писал(а):  3.Секс(очень приятный пункт)должен быть обезопасен для себя.
Это как?
В голове промелькнули какие то извраты
Так сам для себя и реши ,как обезопасится...
И при чем здесь "извраты"?
Но у тебя в голове...
я не знаю!
Шо тут знать!Приятный пункт не может быть опасным
Хотя канешно если мы говорим про сжигание калорий,то есть активные движения туды сюды.А ведь бывает и по другомуCool
Вот тут , не могу ничего противопоставить,,,активные движения туды сюды ну я говорил о сюды туды...

Музыка должна заставлять и грустить и радоваться!
Найти все сообщения
 
Цитировать
 Выразили согласие: Comandante


Переход:


Пользователи просматривают эту тему: 15 Гость(ей)

Orion

Администрация форума | Статистика форума | Обратная связь | Вернуться к содержимому | Справка | Лёгкий режим | Список RSS